27 semanas... la fastidiosa retención de líquidos y los placenteros paseos por la playa.

Afortunadamente, el calor nos ha dado una tregua. Sigue haciéndolo pero no llegamos a los agobiantes 30 grados de hace unos días. Cuando es así, la pesadez de piernas se vuelve algo bastante insoportable. Está relacionada con la retención de líquidos durante el embarazo, al parecer, algo necesario e inevitable. No hay mucho que se pueda hacer para solucionarlo. Sólo algunos remedios para aliviarlo: los paseos por la playa (con masaje de arena y agua incluido), los geles fríos (en la farmacia no se arriesgan a aconsejar uno tan fuerte como Fitocold aunque la matrona dice que cualquiera vale; Natisben y Vitiven las he probado y lo del frío te lo tienes que imaginar porque las cremas en sí no lo producen, por mucho que las guardes en la nevera), beber mucha agua, no tomar sal, poner las piernas en alto, las medias de compresión (una tortura insoportable), ropa y calzado cómodo, no estar mucho tiempo de pie, evitar el estreñimiento, ir a la piscina (esto último me da un poco de cosa por el miedo a resbalar o salir rodando)... 
     Ahora, el dolor de rodillas, tobillos y planta de los pies supongo que será algo relacionado con esto y con el gran incremento de peso, al menos en mi caso: no dejan de ser 13 kg (vértigo da sólo pensarlo) y aún quedan tres meses... En fin, espero que la "dieta" pare un poco este avance desmesurado de la masa corporal pero no el del precioso contenido que su interior guarda (según la matrona puedes no incrementar el peso total pero los fetos seguir creciendo perfectamente y sí incrementando su peso: sería lo ideal).